Mikael Karlsson
1956 • Lund

Skrylle

Måndag 15 augusti 2022 13:59

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12,8   km
Distans
1:09:10
Tid
5:24   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 7,08 km 39:20 5:33 min/km
Repetition 1 500 m 02:11 4:22 min/km
1 min gåvila
Repetition 2 500 m 02:11 4:22 min/km
Repetition 3 500 m 02:08 4:16 min/km
Repetition 4 500 m 02:17 4:34 min/km
Repetition 5 500 m 02:12 4:24 min/km
Nerjogg 3,22 km 18:51 5:51 min/km

Gilla passet

Gillas av Göran Ingerheim