broloppet

Lördag 12 juni 2010 16:05

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter nederlaget vid gbgvarvet får jag springa detta fantastiska lopp och allt bara stämmer. Ingen trängsel, skön medvind samt helt fantastisk omgivning! Jag säger bara tack!

Tiden är från min garmin och ska korrigeras.

Ny tid som ska stämma, 1,34,46

21,0975 km
Distans

1:34:46
Tid

4:30 min/km
Snitt

Skor

asics gel

Total distans:

72:52:35

1129 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,28 km	4:48	17:11	4:48	0,28 km
2	0,00 km	9:09	0:00	13:57	0,28 km
3	0,00 km	0:00	0:00	13:57	0,28 km
4	1,00 km	4:59	4:59	18:57	1,28 km
5	1,00 km	0:01	0:01	18:58	2,28 km
6	1,00 km	0:01	0:01	18:59	3,28 km
7	1,00 km	1:06	1:06	20:04	4,28 km
8	1,00 km	4:41	4:41	24:45	5,28 km
9	1,00 km	4:28	4:28	29:13	6,28 km
10	1,00 km	4:33	4:33	33:46	7,28 km
11	1,00 km	4:38	4:38	38:24	8,28 km
12	1,00 km	4:37	4:37	43:01	9,28 km
13	1,00 km	4:36	4:36	47:37	10,28 km
14	1,00 km	4:27	4:27	52:04	11,28 km
15	1,00 km	4:08	4:08	56:12	12,28 km
16	1,00 km	4:02	4:02	1:00:13	13,28 km
17	1,00 km	4:09	4:09	1:04:23	14,28 km
18	1,00 km	4:14	4:14	1:08:37	15,28 km
19	1,00 km	4:17	4:17	1:12:54	16,28 km
20	1,00 km	4:33	4:33	1:17:27	17,28 km
21	1,00 km	4:27	4:27	1:21:54	18,28 km
22	1,00 km	4:36	4:36	1:26:30	19,28 km
23	1,00 km	4:34	4:34	1:31:04	20,28 km
24	0,87 km	3:48	4:22	1:34:51	21,15 km

annons