annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Lund CIP

Söndag 21 augusti 2022 11:48

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stege.
1000+600+400+400+600+1000m
4 km
Distans
16:17
Tid
4:04 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 04:09 4:09 min/km
Gåvila 90 sek
Repetition 2 600 m 02:24 4:00 min/km
60 sek
Repetition 3 400 m 01:34 3:55 min/km
45 sek
Repetition 4 400 m 01:34 3:55 min/km
45 sek
Repetition 5 600 m 02:27 4:05 min/km
60 sek
Repetition 6 1000 m 04:09 4:09 min/km
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
25:59:00
351 km

Gilla passet

Gillas av Magnus Sjöberg
annons