Backlöpning tid 20- 25min

Torsdag 25 augusti 2022 12:15

Löpning - Backintervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ulvaspåret,backintervall träning,rikttid 45-60s löpning uppför backen med ner jogg.

4,1 km
Distans

24:00
Tid

5:51 min/km
Snitt

170
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	200 m	01:00	5:00 min/km
Repetition 2	200 m	01:00	5:00 min/km
Repetition 3	200 m	01:00	5:00 min/km
Repetition 4	200 m	01:00	5:00 min/km
Repetition 5	200 m	01:00	5:00 min/km
Repetition 6	200 m	01:00	5:00 min/km
Repetition 7	200 m	01:00	5:00 min/km
Repetition 8	200 m	01:00	5:00 min/km
Repetition 9	200 m	01:00	5:00 min/km
Repetition 10	200 m	01:00	5:00 min/km
Nerjogg	2,10 km	14:00	6:40 min/km

Garmin 35
Extern länk

annons