10X1 km, tröskel

Fredag 26 augusti 2022 07:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,69 km
Distans

44:25
Tid

4:09 min/km
Snitt

166
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

14 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:44	3:44	144	3:44	1,00 km
2	0,07 km	0:45	10:21	161	4:29	1,07 km
3	1,00 km	3:38	3:38	166	8:07	2,07 km
4	0,07 km	0:45	11:05	162	8:52	2,14 km
5	1,00 km	3:43	3:43	167	12:35	3,14 km
6	0,06 km	0:45	11:44	164	13:20	3,20 km
7	1,00 km	3:41	3:41	168	17:01	4,20 km
8	0,07 km	0:45	11:12	164	17:46	4,27 km
9	1,00 km	3:40	3:40	169	21:27	5,27 km
10	0,06 km	0:45	12:43	164	22:12	5,33 km
11	1,00 km	3:42	3:42	168	25:54	6,33 km
12	0,08 km	0:45	9:42	164	26:39	6,41 km
13	1,00 km	3:44	3:44	168	30:23	7,41 km
14	0,06 km	0:45	12:11	167	31:08	7,47 km
15	1,00 km	3:42	3:42	170	34:50	8,47 km
16	0,10 km	0:45	7:40	166	35:35	8,57 km
17	1,00 km	3:38	3:38	169	39:13	9,57 km
18	0,06 km	0:45	11:58	169	39:58	9,63 km
19	1,00 km	3:42	3:42	171	43:40	10,63 km
20	0,06 km	0:45	12:19	167	44:25	10,69 km
21	0,00 km	0:01	4:38	155	44:26	10,69 km