Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
8,78 km
1:48:21
Promenad/Powerwalk
1,21 km
13:32
#1
Löpning
7,57 km
49:49
#2
Styrketräning
0,00 km
45:00
#3
Mattias Sundström
1971 • Älta
Pull
Tisdag 30 augusti 2022 21:24
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
PD med S-band 15,15,15
HR 12x25 8x32,5 8x35 9x35
DMRA med M-band 12,12,12
ZR med M-band 12,12,12
ss1{
Shrugs 12x25 12x25 12x25
BAP med S-band 12,12,12
}
ss2{
FP med XS-band 12,12,12
HC med S-band 12,12,12
}
45:00
Tid
Gilla passet
annons
