Veckosummering

Vecka 5 mot Lidingö SUB 2 och 540km totalt under perioden.

Mängd 121km
Höjdmeter 887m
90´ kvalitet 22,5km (18,5%)
0´ Styrka
Totalt 9,57 timmar

En riktigt bra vecka sett både till volym och kvalitet. Fick till 105km första 5 dagarna som är ett högre snitt än normalt och trots det kändes kvalitén bra.

Ska behålla slitenheten denna vecka också innan jag släpper upp något. Nu kommer jag börja lägga kvalitetpassen närmare tävlingsfart. Blir spännande att se vilken form perioden gett.