annons
Martin Karlsson
1985 • Göteborg

30/30 +upp- och nedvärmning

Torsdag 24 januari 2008 13:30

Cykel - Intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hårda intervaller.
11 km
Distans
0:01
Tid
39600,00 km/h
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 5,00 km 10:00 2:00 min/km
Repetition 1 300 m 00:30 1:40 min/km
Repetition 2 300 m 00:30 1:40 min/km
Repetition 3 300 m 00:30 1:40 min/km
Repetition 4 300 m 00:30 1:40 min/km
Repetition 5 300 m 00:30 1:40 min/km
Repetition 6 300 m 00:30 1:40 min/km
Repetition 7 300 m 00:30 1:40 min/km
Repetition 8 300 m 00:30 1:40 min/km
Repetition 9 300 m 00:30 1:40 min/km
Repetition 10 300 m 00:30 1:40 min/km
Nerjogg 3,00 km 07:00 2:20 min/km

Gilla passet

annons