Veckosummering

Vecka 6 mot Lidingö SUB 2 och 650km totalt under perioden.

Mängd 108km
Höjdmeter 629m
93´ kvalitet 23,5km (21,7%)
0´ Styrka
Totalt 9,15 timmar

En bra vecka till sett både till volym och kvalitet och senaste 2 med 46 km kvalitet och 230 totalt.

Hade också Spartacusstafetten där jag fick ett bra kvitto. 22" snabbare än senast trots att detta sannolikt är den veckan jag är som sämst. Åkte på en öm och lite svullet vänster underben. Sprang igenom smärtan tors-lör (47km) men hade helvila idag. Trodde det skulle kännas bättre men det gör lika ont att gå som att jogga.

Kör en kur antiinflammatoriskt och hoppas det lättar. Tur i oturen är väl att jobbet nu ska vara gjort. En lugnare vecka väntar med ett testlopp på 5km och sen tävlingsveckan som blir ännu lugnare.