Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonatan Fahlén
1990 • Göteborg
3 x 3 km
Måndag 12 september 2022 14:30
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3 x 3 km på Utbyvägen. 3 min joggvila emellan
10,325
km
Distans
37:32
Tid
3:38
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
3000 m
10:30
3:30 min/km
Repetition 2
675 m
03:02
4:30 min/km
Repetition 3
3000 m
10:17
3:26 min/km
Repetition 4
650 m
03:08
4:49 min/km
Repetition 5
3000 m
10:35
3:32 min/km
Gilla passet
annons
