6x2 min Emigrantvägen

Torsdag 15 september 2022 15:08

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hygglig känsla. Får se om kroppen luras eller inte. Lite trögt i motvinden. Men hade jag medvind på de jämna? Oklart.

Sällan jag kör med pulsband. Tänkte det kumde vara kul att se idag hur det låg till. Bättre än väntat. Höjde Vo2 max till 76 😅
Som jämförelse hade jag 69 när jag gjorde mitt PB på halvmaan 2017. Ja ja ... får se vad dagen har med sig på söndag.

10,4 km
Distans

45:19
Tid

4:21 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

59:06:34

804 km

Gillas av

Marcus Nordahl

Träningspass från

Kommentarer

Ditt hjärta slår ju knappt i 3.30-fart, blir grymt på söndag när du går för fullt😉

Magnus Sjöberg | 16 september 2022

Vi får se vad dagen ger på söndag. 🙂
Har du en bra plats där vi kan mötas upp? Ska försöka vara på plats vid 9.30. Blir nog lagom. Jag skickar en vänförfrågan på FB så blit det enklare att hålla kontakt

Mikael Lipschütz | 16 september 2022

annons