Veckosummering

Vecka 7 mot Lidingö SUB 2. Allt som gick så bra. Veckan i sig har nog inte gjort mig sämre men har nån typ av överansträngning i vänster underben. Smärtar så pass vid löpning att jag tvingats till alternativträning. Hoppet lever men ser mörkt ut. Ska försöka få tid för ett professionellt utlåtande.

Löpning 24km
Vandring 13km
Cykel 24km
Rodd 10´
Stakmaskin 5´
Höjdmeter 498m
12,5´ kvalitet (2,8%)
20´ Styrka
Totalt 7,22 timmar

En bra vecka men som sagt mindre löpning än planerat (ca 100k) och mer annan träning.