annons
Andreas Nilsson
1986 • Jämshög

FISA - Korta intervaller

Torsdag 22 september 2022 18:51

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,7 km
Distans
27:30
Tid
5:51 min/km
Snitt
162
Snittpuls
186
Maxpuls
78
Stegfrekvens

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,30 km 10:00 7:42 min/km
Repetition 1 290 m 01:15 4:19 min/km
Repetition 2 290 m 01:15 4:19 min/km
Repetition 3 290 m 01:15 4:19 min/km
Repetition 4 290 m 01:15 4:19 min/km
Repetition 5 290 m 01:15 4:19 min/km
Repetition 6 290 m 01:15 4:19 min/km
Repetition 7 290 m 01:15 4:19 min/km
Repetition 8 290 m 01:15 4:19 min/km
Repetition 9 290 m 01:15 4:19 min/km
Repetition 10 290 m 01:15 4:19 min/km
Nerjogg 0,50 km 05:00 10:00 min/km
Asics GT-2000 10
Total distans: 
21:12:16
210 km

Gilla passet

Träningspass från
annons