1982 • Rättvik

Göteborg Marathon - Göteborg

Lördag 8 oktober 2022 10:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fint väder men blåsigt. Ca 12 grader och sol.
Lite orolig för mina vader som jag har haft kramp i.
Sprang i shorts, löpar t-shirt, kompressionsstrumpor och asics löparskor. Lilla midjeväska med 4 gel och 1 paket dextrosol.

Värmde upp på Slottskogsvallen. Stog lite längre bak i klungan vid starten. Avancerade snabbt framåt. Hittade tidigt en rygg att ligga bakom. Tappade lite vid sista vändningen. Låg ca 50m bakom en liten klunga hela vägen in i mål.
Var säker på att jag skulle slå PB. Räknade på om jag skulle nå 3:10. Gav allt jag hade i kroppen sista biten. Spurtade på arenan. Så skönt att komma i mål.
42,2   km
Distans
3:09:51
Tid
4:30   min/km
Snitt
Asics asfaltsko
Total distans: 
115:16:17
1398 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Calle Lönnvald 3:09:10 4:29 m/km
2. Glenn Zettervall 3:09:51 4:30 m/km
3. Ulf Johansson 3:10:33 4:31 m/km

Gilla passet