Kungsladugård 45 min ☁️

Måndag 17 oktober 2022 11:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

och så var det gjort ... Planen först var 8 km. Sen tänkte jag att det lika gärna kunde bli 10 km. Sista ändringen blev 45 min. Aå kan det gå när det är så jäkla att springa 😅

10,41 km
Distans

45:01
Tid

4:19 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Trace

Total distans:

111:40:57

1483 km

Gillas av

Mathias Johansson, Bergan och Magnus Sjöberg

Träningspass från

annons