Push

Måndag 17 oktober 2022 19:44

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Armhävningar 12,12,14,15
FP 12x20 10x20 10x20
BPU ul med S-band 12,10,10
Arnoldpress ul 10x12,5 10x12,5 8x12,5
ss{
Crunches 30,30,30
SL med S-band ul 10,10,10
}
PD med S-band 15,15,15

47:30
Tid

Gilla passet

annons