annons
Patrik Bränderson
1971 • Nyköping

Intervaller - Löpband Ambu

Torsdag 3 november 2022 11:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lunchjogg
5 km
Distans
26:35
Tid
5:19 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 05:45 5:45 min/km
Repetition 1 500 m 02:45 5:30 min/km
Repetition 2 500 m 02:40 5:20 min/km
Repetition 3 500 m 02:35 5:10 min/km
Repetition 4 500 m 02:30 5:00 min/km
Repetition 5 500 m 02:25 4:50 min/km
Repetition 6 500 m 02:20 4:40 min/km
Nerjogg 1,00 km 05:35 5:35 min/km
Asics Gel Zone 5
Total distans: 
92:03:04
1025 km

Gilla passet

annons