annons
lasse
1964 • bohus

Fontin milen

Fredag 18 juni 2010 16:35

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes segt innan så jag joggade 2 varv runt mossen och sen var planen att persa på milen , det gick inte fick kämpa mig runt (46,15) på en helt ok tid men inte vad jag tänkt mig, fortfarande seg i benen,avslutade med 2 varv till (väldigt långsamt) runt mossen.
13,6 km
Distans
1:06:23
Tid
4:53 min/km
Snitt
140
Snittpuls
155
Maxpuls
Asics Gel DS-trainer 14
Total distans: 
128:43:40
1499 km

Gilla passet

annons