annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Uddared-Kåbäcken-Åbrinken

Måndag 14 november 2022 16:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,2 km
Distans

44:11
Tid

6:08 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

82
Stegfrekvens

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35 min/km	142,3	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04 min/km	153,4	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15 min/km	157,6	18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24 min/km	158,3	25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06 min/km	158,3	31:24	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59 min/km	161,1	37:23	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41 min/km	160,8	43:04	7,00 km
8	0,20 km	1:09	5:47 min/km	164,1	44:13	7,20 km

annons