Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
11,69 km
1:25:00
Spinning/Trainer
6,44 km
15:00
#1
Löpning
5,25 km
30:00
#2
Styrketräning
0,00 km
40:00
#3
Mattias Sundström
1971 • Älta
Pull
Tisdag 22 november 2022 20:44
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
PD 15x20 12x20 10x20
LD 15x30 10x45 8x55 8x55
HR 8x30 8x36 6x38
DMRA 12x15 12x21,25 10x21,25
Shrugs 12x22 10x24 10x24
RL 12x19 10x33 10x33
FP 12x15 12x17,5 12x17,5
40:00
Tid
Gilla passet
annons
