Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
6,85 km
1:10:00
Spinning/Trainer
3,83 km
10:00
#1
Övrig träning/Friskvård
3,02 km
20:00
#2
Styrketräning
0,00 km
40:00
#3
Mattias Sundström
1971 • Älta
Push
Fredag 25 november 2022 20:19
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
BP 10x40 8x60 6x70 7x65
HPS 10x22 10x22 8x22
KD 10x17,5 10x15 10x15
ss{
SL med kabel lutande ul 10x5 10x5 10x5
PD 12x21,25 12x21,25 12x21,25
}
KB Press ul 8x16 10x12 8x12
40:00
Tid
Gilla passet
annons
