Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg
Morgonsimning Tumba - Teknik/Intervaller
Tisdag 6 december 2022 06:37
Simning - Teknik/Intervall
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Insim 200m teknik 300m
6 x 100m
10x50 samma starttid 1.10 m paddlar och dolme
5x50 sam start 1.10 utan paddlar m dolme
5x50 sam start 1.15
100m avsim
2200
m
Distans
55:00
Tid
2:30
min/100m
Snitt
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
4:55
24:33
0
4:55
0,20 km
2
0,30 km
8:24
27:59
0
13:18
0,50 km
3
0,00 km
0:04
0:00
0
13:22
0,50 km
4
0,60 km
14:29
24:09
0
27:52
1,10 km
5
0,00 km
0:57
0:00
0
28:49
1,10 km
6
0,00 km
1:04
0:00
0
29:53
1,10 km
7
0,00 km
0:16
0:00
0
30:09
1,10 km
8
0,00 km
0:37
0:00
0
30:46
1,10 km
annons
