Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
11,23 km
1:25:00
Löpning
5,12 km
30:00
#1
Spinning/Trainer
6,11 km
15:00
#2
Styrketräning
0,00 km
40:00
#3
Mattias Sundström
1971 • Älta
Pull
Torsdag 8 december 2022 21:16
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
RM ul 12x25 10x30 8x34 8x34
LD 12x40 10x60 6x70 8x60
RL 10x33 8x40 8x40
DMRA 10x20 8x25 8x20
Shrugs 12x22 12x24 12x26
FP 12x12,5 12x17,5 12x17,5
BC 12x17,5 12x17,5 12x17,5
40:00
Tid
Gilla passet
annons
