Claes- Frederic Antonsson
1977 • Falköping

Odenbadet

Fredag 9 december 2022 16:00

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Odenbadet
4x100ins fr/ben fr/ry
3x
100fr s1.40
2x75fr s1.15
3x50fr s.50
2x25fr s.30
V.1m

4x100fr ben 25lagom/50hårt/25löst s2.30
50löst
2x150fr a s2.30
3x100fr a s1.40
4x50fr a s.55
200avsim
3200   m
Distans
1:20:00
Tid
2:30   min/100m
Snitt

Gilla passet