annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Andersson

1945 • Norrköping

Asg skj vatt gö Borgsholm asg

Onsdag 14 december 2022 09:45

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,42 km
Distans

1:41:15
Tid

10:45 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 september 2024	10,21 km	1:38:30	9:39 m/km
15 april 2024	9,58 km	1:39:39	10:24 m/km
11 september 2023	9,79 km	1:33:32	9:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:00	0:00	0	0:00	0,00 km
2	1,00 km	10:57	10:57	0	10:57	1,00 km
3	1,00 km	10:56	10:56	0	21:53	2,00 km
4	1,00 km	11:03	11:03	0	32:56	3,00 km
5	1,00 km	10:48	10:48	0	43:45	4,00 km
6	1,00 km	11:23	11:23	0	55:08	5,00 km
7	1,00 km	10:50	10:50	0	1:05:58	6,00 km
8	1,00 km	10:48	10:48	0	1:16:45	7,00 km
9	1,00 km	10:05	10:05	0	1:26:51	8,00 km
10	1,00 km	9:56	9:56	0	1:36:46	9,00 km
11	0,42 km	4:28	10:40	0	1:41:15	9,42 km

annons