Askersund

Lördag 24 december 2022 09:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Underbar och krispig julaftonslöpning i barndomens Askersund. Fick fint sällskap på turen av Andreas & Marcus vilket var mycket trevligt! Lätt och bra känsla i kroppen och så skönt att äntligen få ta de första löpstegen igen efter Valencia Marathon för 20 dagar sedan.

-7 grader, 1-2 m/sek vind och klar himmel.

12,28 km
Distans

1:01:43
Tid

5:02 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

176
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Levitate 5 Grey Peac...

Total distans:

79:13:27

952 km

Gilla passet

Träningspass från

annons