annons
1978 • Örebro

Mosås - Törsjö - Marieberg - Marieberg Köpcentrum - Mosås

Fredag 30 december 2022 07:39

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Årets sista löprunda genomfördes med en fruktansvärt tung känsla i kroppen. Trots 9 h sömn så låg pulsen ca 15 slag högre än normalt. Hoppas inte något skit är på ingång men känner mig inte sjuk i övrigt alls. Kanske bara allt julfirande och relativt mycket träning som ger upphov till detta?!

4,5 grad, 3-4 m/sek och mestadels uppehåll på rundan. Inget halt ute någonstans överhuvudtaget så säkert för löpning.
12,38 km
Distans
1:01:06
Tid
4:56 min/km
Snitt
158
Snittpuls
171
Maxpuls
176
Stegfrekvens
223 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost 21 Cold r...
Total distans: 
53:15:20
641 km

Gilla passet

Träningspass från
annons