Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
10,74 km
1:15:00
Spinning/Trainer
6,22 km
15:00
#1
Styrketräning
0,00 km
40:00
#2
Övrig träning/Friskvård
0,93 km
10:00
#3
Spinning/Trainer
3,59 km
10:00
#4
Mattias Sundström
1971 • Älta
Push
Fredag 13 januari 2023 18:59
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
BP 12x40 8x60 8x70 6x70
HPS 8x22 8x26 7x26
KD 12x7,5 12x7,5 10x7,5
SL lutande ul 10x5 10x5 8x5
KB Press ul 8x14 8x14 8x14
PD 12x20 10x25 10x25
40:00
Tid
Gilla passet
annons
