annons
Jonas Martinsson
1992 • Torsås

Intervallpass

Lördag 14 januari 2023 11:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6x1k på löpband
10 km
Distans
41:57
Tid
4:12 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 09:06 4:33 min/km
Repetition 1 1000 m 03:57 3:57 min/km
Repetition 2 1000 m 03:55 3:55 min/km
Repetition 3 1000 m 03:51 3:51 min/km
Repetition 4 1000 m 03:50 3:50 min/km
Repetition 5 1000 m 03:46 3:46 min/km
Repetition 6 1000 m 03:38 3:38 min/km
Nerjogg 2,00 km 09:54 4:57 min/km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl
annons