Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
7,90 km
1:22:30
Spinning/Trainer
6,11 km
15:00
#1
Styrketräning
0,00 km
47:30
#2
Övrig träning/Friskvård
1,79 km
20:00
#3
Mattias Sundström
1971 • Älta
Pull
Onsdag 18 januari 2023 21:59
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
PD 12x20 10x20 10x20
RM ul 12x17,5 10x23,5 10x23,5
LD 12x50 8x70 8x62,5 8x62,5
DMRA 12x17,5 12x20 10x20
RL 12x33 8x40 12x26
ss{
SC 8x25 10x20 10x20
Shrugs 12x24 10x24 10x22
}
FP 12x17,5 12x17,5 12x17,5
47:30
Tid
Gilla passet
annons
