annons
Jonas Martinsson
1992 • Torsås

Intervallpass

Lördag 21 januari 2023 11:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6x1k på löpband
10 km
Distans
42:00
Tid
4:12 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 09:14 4:37 min/km
Repetition 1 1000 m 03:55 3:55 min/km
Repetition 2 1000 m 03:53 3:53 min/km
Repetition 3 1000 m 03:50 3:50 min/km
Repetition 4 1000 m 03:47 3:47 min/km
Repetition 5 1000 m 03:45 3:45 min/km
Repetition 6 1000 m 03:36 3:36 min/km
Nerjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km

Gilla passet

annons