Lars Hällgren
1964 • Stockholm

Simning SC EDB m Neptun

Onsdag 25 januari 2023 06:05

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim
150 ss/pull

Serie (fenor)
4x50 3-5-7-9 @1:05

Serie (fenor)
2x
2x100 @2:00
50 löst @1:10
200 @3:50
4x25 @0:35
vila 1:00
+ på 3:e varvet
2x100 @2:00
50 löst @1:10


1700   m
Distans
40:00
Tid
2:21   min/100m
Snitt

Gilla passet