annons
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Lassalyckan

Lördag 28 januari 2023 15:47

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15,869 km
Distans
1:18:11
Tid
4:56 min/km
Snitt
144
Kadens
305 meter
Total stigning (klocka)
Peltonen Skin Pro Classic
Total distans: 
95:11:00
1099 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:04 6:04 min/km 121,6 6:04 1,00 km
2 1,00 km 5:38 5:38 min/km 128,8 11:42 2,00 km
3 1,00 km 5:26 5:26 min/km 127,1 17:08 3,00 km
4 1,00 km 4:59 4:59 min/km 124,3 22:07 4,00 km
5 1,00 km 4:30 4:30 min/km 134,3 26:37 5,00 km
6 1,00 km 4:10 4:10 min/km 132,4 30:47 6,00 km
7 1,00 km 5:14 5:14 min/km 129,5 36:01 7,00 km
8 1,00 km 4:45 4:45 min/km 124,9 40:46 8,00 km
9 1,00 km 4:52 4:52 min/km 126,3 45:38 9,00 km
10 1,00 km 4:22 4:22 min/km 123,5 50:00 10,00 km
11 1,00 km 4:58 4:58 min/km 120,8 54:58 11,00 km
12 1,00 km 4:49 4:49 min/km 140,7 59:47 12,00 km
13 1,00 km 6:11 6:11 min/km 143,8 1:05:58 13,00 km
14 1,00 km 4:08 4:08 min/km 130,6 1:10:06 14,00 km
15 1,00 km 5:44 5:44 min/km 129 1:15:50 15,00 km
16 0,87 km 3:44 4:18 min/km 102,6 1:19:34 15,87 km
annons