Viktor Wikdahl
1988 • Örebro

Intervaller

Tisdag 31 januari 2023 15:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10x2'/1' ståvila. Skön känsla ändå, och lite bättre uppfattning om vad jag klarar.
14,19   km
Distans
1:03:54
Tid
4:30   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,61 km 22:40 4:55 min/km
Repetition 1 520 m 01:55 3:41 min/km
Repetition 2 520 m 01:56 3:43 min/km
Repetition 3 520 m 01:54 3:39 min/km
Repetition 4 520 m 01:57 3:45 min/km
Repetition 5 520 m 01:53 3:37 min/km
Repetition 6 520 m 01:54 3:39 min/km
Repetition 7 520 m 01:53 3:37 min/km
Repetition 8 520 m 01:53 3:37 min/km
Repetition 9 520 m 01:50 3:32 min/km
Repetition 10 520 m 01:49 3:30 min/km
Nerjogg 4,38 km 22:20 5:06 min/km
Adidas Senseboost Go
Total distans: 
127:36:02
1494 km

Gilla passet