Styrka - PT-timme - NW Marieberg

Inledde med styrka i maskinerna med fokus på ben. Stark och bra känsla i kroppen och bra genomförande.

Fortsatte därefter med en givande PT-timme där en Inbody vägning ingick samt konsultation och teknikträning i övningar. Bra värden och status enligt vågen och PT Ivan Suleimani funktionstester. Han hittade mina kända svagheter som dålig rörlighet i hamstrings, bristande funktion i höger foten, svag Soleus muskel i vaderna och bitvis dålig hållning i överkroppen.

Mycket bra check av kroppen och genomgång av för mig extra nyttiga övningar för att stärka upp svagheter och komma till rätta med höger foten.