Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås - Törsjö - Marieberg - Mosås
Torsdag 2 februari 2023 11:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
När livet bjuder på möjligheten till en lunchdistans i sol i början på februari är det SÅ värt att prioritera det! Därefter en svingod lunch framför jobb är inte helt fel det heller. En superkombo helt enkelt och ett givet val när möjligt!
Bra känsla och pulsnivå i kroppen. Försök på fokus på att ta det riktigt lugnt men det "failade" och blev mycket kolla klocka och korrigera ner farten. Känns som träningen är "right on track" just nu!
-5,5 grad, 1-2 m/sek vind och strålande sol! Kanske rent av vinterlöpning när den är som allra bäst.
10,13
km
Distans
51:05
Tid
5:03
min/km
Snitt
138
Snittpuls
152
Maxpuls
176
Stegfrekvens
90
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost 21 Cold r...
Total distans:
53:15:20
641 km
Gilla passet
Träningspass från
annons