Styrka - Nordic Wellness

Svårt med sömn nu då så mycket pågår i livet och ett husköp landade igår. Men pigg och inte minst glad och energifylld gav jag mig iväg mot gymmet. Höger vad absolut stel och öm även idag men kanske något bättre än vad jag befarade så lite positivt ändå. Långt från löpbart skick dock.

Väl på gymmet blev det ett riktigt bra pass med stor variation av maskiner, kettlebells och rodd. Aktade mig för att använda just vader idag då dem behöver via så vissa övningar plockades bort till förmån för mer set och reps av andra.