annons
Lars Eriksson
1965 • Offerdal

Fartlek Zwift

Söndag 19 februari 2023 18:04

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,38 km
Distans
43:10
Tid
6:46 min/km
Snitt
128
Snittpuls
183
Maxpuls
74
Stegfrekvens
Hoka Bondi 7
Total distans: 
83:24:01
920 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:59 7:57 min/km 114,9 7:59 1,00 km
2 1,32 km 8:00 6:04 min/km 129,3 15:59 2,32 km
3 0,51 km 4:00 7:46 min/km 98,6 19:59 2,84 km
4 1,09 km 6:00 5:31 min/km 90,5 25:59 3,93 km
5 0,42 km 3:00 7:14 min/km 95,2 28:59 4,34 km
6 0,70 km 4:00 5:41 min/km 160,4 32:59 5,05 km
7 0,27 km 2:00 7:21 min/km 169,7 34:59 5,32 km
8 0,39 km 2:00 5:07 min/km 176 36:59 5,71 km
9 0,58 km 5:00 8:38 min/km 162,8 41:59 6,29 km
10 0,09 km 1:17 14:08 min/km 152,4 43:16 6,38 km
annons