annons
Andreas Nilsson
1986 • Jämshög

FISA - Norska superintervaller

Torsdag 23 februari 2023 19:40

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,91 km
Distans
24:00
Tid
4:53 min/km
Snitt
158
Snittpuls
182
Maxpuls
78
Stegfrekvens

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,79 km 05:00 6:20 min/km
Repetition 1 100 m 00:22 3:40 min/km
Repetition 2 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 3 100 m 00:18 3:00 min/km
Repetition 4 860 m 04:00 4:39 min/km
Repetition 5 850 m 04:00 4:42 min/km
Repetition 6 880 m 04:00 4:33 min/km
Repetition 7 900 m 04:00 4:27 min/km
Nerjogg 0,33 km 02:00 6:04 min/km
Vibram Fivefingers V-run Re...
Total distans: 
10:18:23
97 km

Gilla passet

Träningspass från
annons