Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
11,34 km
1:15:00
Spinning/Trainer
6,62 km
15:00
#1
Styrketräning
0,00 km
50:00
#2
Spinning/Trainer
4,72 km
10:00
#3
Mattias Sundström
1971 • Älta
Pull
Fredag 3 mars 2023 18:57
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
PD 12x20 12x20 12x20
HR ul 10x26 8x32 8x38 8x36
LD 10x50 8x70 5x80 8x60
RL 12x26 12x33 10x33
DMRA 12x20 10x20 12x15
Shrugs 12x24 12x24 10x24
FP 12x10 12x15 12x15
Stångcurl 10x25 10x25 8x25
50:00
Tid
Gilla passet
annons
