Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per-Magnus Svenson
1960 • jonsered
Löpning 2023-03-11
Lördag 11 mars 2023 13:02
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1,14
km
Distans
7:36
Tid
6:40
min/km
Snitt
138
Snittpuls
153
Maxpuls
82
Stegfrekvens
Skor
Adidas adizero Boston 9
Total distans:
91:42:06
893 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:35
6:35 min/km
136,1
6:35
1,00 km
2
0,14 km
1:00
6:56 min/km
147,8
7:35
1,14 km
annons
