annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning - Löpband

Måndag 13 mars 2023 12:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

48:18
Tid

6:02 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

152
Stegfrekvens

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	125	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	135	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	139	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	141	24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	142	30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	136	36:09	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	136	42:13	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	121	48:15	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:45	119	48:18	8,01 km

annons