Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK
Backintervall 20min ca 4km
Söndag 19 mars 2023 11:40
Löpning - Backintervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Backintervall i en ulvabacke.Rikttid 20min.Rullade på i 25min uppför och nedför backen.Kände håll i slutet av träningsövning.Kände nog av gårdagens träningspass i benen.
3,94
km
Distans
24:44
Tid
6:17
min/km
Snitt
170
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
230 m
01:25
6:10 min/km
Repetition 2
230 m
01:22
5:57 min/km
Repetition 3
230 m
01:25
6:10 min/km
Repetition 4
230 m
01:23
6:01 min/km
Repetition 5
230 m
01:25
6:10 min/km
Repetition 6
230 m
01:24
6:05 min/km
Repetition 7
230 m
01:25
6:10 min/km
Repetition 8
230 m
01:25
6:10 min/km
Nerjogg
2,10 km
13:30
6:26 min/km
Garmin 35
Extern länk
Gilla passet
annons
