Mosås - Bondsätter - Adolfsberg - Marieberg - Törsjö - Mosås

Mittwoch bjöd in till ett hårdare distanspass a la 80 min med inslag av marafart enligt planen. Bra leverans och utfall där distans km rullade runt 4.40 min/km och så en liten fartökning på mitten och 2 km tävlingsfart på slutet i ca 4.15 min/km. Nyttigt pass att ta med till Milano om 11 dagar.

Fina löparförutsättningar med 4 grader, 2-3 m/sek vind och uppehåll men hög luftfuktighet och genomgrå himmel.