Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK
Premiärmilen - Djurgården
Lördag 25 mars 2023 11:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tävlingsdag,årets första lopp för mig i löpning år 2023.Officiellt testlopp inför maran över 10km.Min målbild springa loppet under 40min. Jag klarade av min målbild.Fick håll under loppetFick medaljen när jag sprungit i mål och energi snacks att välja att ta av.Snöa under hela loppet.Jag åkte bil,tåg och tunnelbana till tävlingsområdet och hem. Drack inget under loppet.Min placering i loppet 248 av 1621st i klass män. Min placering jogg sajten 2 av 15st.Jag hade nr lapp 299.Jag har sprungit snabbare 10km lopp tidigare år.Jag har betalt anmälningsavgift,gymkort,resa,ol-medlemskap och utrustning själv.Jag startade i start grupp, för deltagare som kan springa under 40min kl 11:00.Jag har sprungit loppet år 2021,2022 och 2023, alla loppen under 40min. Vid 5km 19:38min.Jag sprang fortare än mitt senaste 10km lopp 2022,hässelbyloppet 40:36min.Ombyte i omklädningsrum badmintonhallen frescati.
10
km
Distans
39:48
Tid
3:59
min/km
Snitt
170
Maxpuls
Garmin 35
Extern länk
Gilla passet
annons