Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
11,41 km
1:05:00
Spinning/Trainer
6,64 km
15:00
#1
Spinning/Trainer
4,77 km
10:00
#2
Styrketräning
0,00 km
40:00
#3
Mattias Sundström
1971 • Älta
Push
Söndag 30 april 2023 17:11
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
BP 10x50 8x60 7x70 8x65
KB Press ul 10x16 8x20 8x20
HPS 10x22 8x26 7x26
PeD 12x40 10x54 10x47
SL lutande med kabel ul 12x5 12x5 10x5
PD 12x20 10x25 10x20
40:00
Tid
Gilla passet
annons
