Klemmingekampen,medelsvår 5km

Måndag 1 maj 2023 10:56

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Orienterings tävling i dag,i mölnbo utanför gnesta.Sprang i mål placering 2av 16st startande.Kontroll sträcktider jag vunnit på bana,kontroll 1-2,4-5,6-7 och 7-8.Min målbild i dag var springa fortare än mitt förra lopp påsk ol/kjula orientering,jag klarade av min målbild.Jag kör bil fram och till baks arenan.Jag var 2min 3sekunder efter 1:a placering.Träningsvecka 42km.

4,7 km
Distans

46:39
Tid

9:56 min/km
Snitt

169
Maxpuls

Garmin 35
Extern länk

Gilla passet

annons