annons
1978 • Örebro

8x800 m/500 m joggvila - Mosås - Marieberg Köpcentrum - Marieberg - Törsjö - Mosås

Tisdag 2 maj 2023 06:19

Löpning - Tempo
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Riktigt bra start på tisdagsmorgonen med ett kvalitétspass iform av 8 x 800 meter med 500 meter joggvila mellan. Kontrollerad känsla och fart runt 4.05 min/km på de snabbare delarna. Viktigt och kul att kunna sätta dessa pass nu då Sthlm marathon närmar sig och det är start om 1 månad vilket jag ser mycket fram emot!

2 grader, 3-4 m/sek vind och mestadels sol.
17,79 km
Distans
1:21:56
Tid
4:36 min/km
Snitt
153
Snittpuls
177
Maxpuls
180
Stegfrekvens
254 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas SL20.2 Core Black / ...
Total distans: 
33:41:36
416 km

Gilla passet

Träningspass från
annons