annons
Lova
2007 • Ljungskile

5x 300m + 5x 200m + 5x 150m

Tisdag 2 maj 2023 17:30

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,225 km
Distans
21:05
Tid
4:02 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 300 m 00:57 3:10 min/km
Repetition 2 300 m 00:57 3:10 min/km
Repetition 3 300 m 00:57 3:10 min/km
Repetition 4 300 m 00:56 3:07 min/km
Repetition 5 300 m 00:56 3:07 min/km
Repetition 6 200 m 00:34 2:50 min/km
Repetition 7 200 m 00:33 2:45 min/km
Repetition 8 195 m 00:35 2:59 min/km
Repetition 9 200 m 00:34 2:50 min/km
Repetition 10 200 m 00:36 3:00 min/km
Repetition 11 140 m 00:24 2:51 min/km
Repetition 12 150 m 00:25 2:47 min/km
Repetition 13 140 m 00:25 2:59 min/km
Repetition 14 150 m 00:26 2:53 min/km
Repetition 15 150 m 00:25 2:47 min/km
Nerjogg 2,00 km 11:25 5:42 min/km

Gilla passet

annons