Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg
Morgonsimning i Tumba, teknik/intervaller
Tisdag 9 maj 2023 07:41
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
200m insim
benspark m fenor
6 x 100m blandat med fenor, dolme, paddlar och utan
1600m m dolme
Swolf 49 14,7/längd
2400
m
Distans
55:46
Tid
2:19
min/100m
Snitt
26
Kadens
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
5:09
25:45
0
5:09
0,20 km
2
0,10 km
2:07
21:07
0
7:16
0,30 km
3
0,13 km
2:24
19:14
0
9:40
0,43 km
4
0,10 km
2:08
21:20
0
11:48
0,53 km
5
0,10 km
2:05
20:54
0
13:53
0,63 km
6
0,10 km
2:20
23:19
0
16:13
0,73 km
7
0,10 km
2:15
22:29
0
18:28
0,83 km
8
1,60 km
37:18
23:19
0
55:46
2,43 km
annons
